En 100 g (Gramos) de La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0.3 mg de El tocotrienol, alfa. Cambiar la cantidad

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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5.7 mg	0.01%
Especias, pimentón	3.95 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	3.28 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	3.28 mg
Especias, polvo de chile	3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	2.54 mg
wasabi	2.27 mg
Salvado de avena, en bruto	2.21 mg
Aceite, coco	2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa	1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata	1.47 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo	1.46 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	1.42 mg

La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	10.74 g	10.74%
La energía (calorías)	340 kcal
Energía (julios)	1424 kJ
Proteína	13.21 g	13.21%
lípido total (grasa)	2.5 g	2.5%
Ceniza	1.58 g	1.58%
Hidratos de carbono, por diferencia	71.97 g	71.97%
Fibra, dietética total	10.7 g	10.7%
Azúcares, total de	0.41 g	0.41%
sacarosa	0.36 g	0.36%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0.05 g	0.05%
Almidón	57.77 g	57.77%
Calcio, Ca	34 mg	0.03%
Hierro, Fe	3.6 mg
El magnesio, Mg	137 mg	0.14%
El fósforo, P	357 mg	0.36%
Potasio, K	363 mg	0.36%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	2.6 mg

Nutrientes en La harina de trigo, grano entero (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)